Gayatri Mantra
Di,wo,vr 8.00-9.00: Gayatri Mantra
Do 8.30-9.00: Qigong;
9.00-10.00: Gayatri Mantra
Niet in de schoolvakanties.
Bijdrage: donatie voor de lopende projecten op Sacha Kripa.
Weekend retraite: Minder moeten, meer Zijn
We rennen vaak maar door. We moeten zoveel van onszelf!
Welke verhalen en overtuigingen vertellen jou dat het nooit goed genoeg is?
In deze retraite gaan we aan de hand van concrete oefeningen op onderzoek. Daarnaast is er door de beoefening van verschillende meditatiemethoden de directe ervaring van verstilling, ruimte en innerlijke vrede.
Er is een afwisselend ontspannen programma, met ook ruimte voor beweging en tijd om met jezelf te zijn.
De prachtige en krachtige natuur van Sacha Kripa versterkt en verdiept het ervaren van innerlijke rust.
De opgedane inzichten, handvatten en ervaringen geven meer ruimte, balans en helderheid in je dagelijks leven.
Voor wie?
Deze retraite is voor mensen die meer vanuit innerlijke rust willen leven.
Je bent welkom met en zonder meditatie-ervaring. Er is ruimte voor 8 mensen.
Wanneer: Van vrijdag 3 maart 19.30 uur tot zondag 5 maart 16.00 uur.
Waar?: Op Sacha Kripa, een kleinschalig retraitecentrum in de natuur in Twente.
Bijdrage: 325 euro, inclusief twee overnachtingen en vegetarische maaltijden.
Voor aanmelding en informatie: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 06-53733604
www.prashanti.nu
Samen Zijn in Stilte
Samen mediteren versterkt de ervaring van rust en ruimte.
Lichaams- en ademhalingsoefeningen gaan aan de meditatie vooraf.
De meditaties kunnen ondersteund worden door muziek en/of beweging.
De prachtige natuur en de verfijnde energie op Sacha Kripa biedt
de mogelijkheid om diep in jeZelf te rusten en je innerlijke wijsheid te horen.
Woensdagochtend van 9.30 uur tot 11.00 uur. Je kunt na de meditatie langer in het park verblijven.
Data:
1-15-29 maart
26 april
10-24 mei
7-21 juni
5-19 juli
Bijdrage 10 euro per keer of strippenkaart van 5x voor 40 euro te gebruiken bij alle meditatiebijeenkomsten.
Draag loszittende kleding.
Actieve Meditatie
Deze meditaties beginnen met activiteit en beweging. Om werkelijk tot rust te komen kan het helpen om je lichaam door beweging eerst te ontladen. De actieve fasen wordt gevolgd door een fase waarin je in stilte zit.
Donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur.
Data:
23 februari
9 en 23 maart
20 april
4 mei
15 juni
13 juli
Wees 5 minuten van tevoren aanwezig.
Bijdrage 10 euro per keer of strippenkaart van 5x voor 40 euro te gebruiken bij alle meditatiebijeenkomsten.
Van te voren aanmelden bij Prashanti:
Tel: 06-53733604 of
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Kennismaking met en verdieping in meditatie
• Ben je nieuwsgierig naar wat mediteren voor jou kan betekenen?
• Heb je al eens gemediteerd en wil je je er meer in verdiepen?
• Wil je meditatieve momenten meer integreren in je dagelijkse leven?
Data
Verschillende keren per jaar starten er nieuwe groepen.
Deze kunnen in de ochtend, middag of avond plaatsvinden.
Voor meer informatie zie:
www.prashanti.nu
Zenmeditatie
“Speak only if it improves the silence.”
~Gandhi~
Zenmeditatie is een meditatiemethode waarbij je stil zit en je de ogen geloken hebt en richt op een punt voor je op de grond.
We zitten 25 min stil, lopen 5 minuten en zitten weer 25 min stil.
Het brengt je in contact met innerlijke rust en vrede en stimuleert dit ook in je handelingen te brengen.
Dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur.
Data:
7 maart
28 maart
25 april
23 mei
27 juni
Wees 5 minuten van tevoren aanwezig.
Draag loszittende zwarte kleding.
Bijdrage 10 euro per keer of strippenkaart van 5x voor 40 euro te gebruiken bij alle meditatiebijeenkomsten.
Van te voren aanmelden bij Prashanti:
Tel: 06-53733604 of
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Seva
Seva is onbaatzuchtige dienstverlening en is een van de pilaren van de leer (dharma). Het betekent handelen in dienst van anderen zonder enige persoonlijke verwachting, zonder afhankelijk te zijn van de resultaten.
Seva is een vorm van Karma Yoga, een duizenden jaren oude oefening die ons helpt onze identificaties te transcenderen. Door zo te handelen kunnen zuiverheid van hart en denken zich ontwikkelen.
Sacha Kripa biedt een grote variatie aan werkzaamheden waar een ieder zijn of haar talenten in kwijt kan.
Elke donderdag ben je vanaf 10.00 uur van harte welkom om bij te dragen deze magische plek nog mooier te maken. Overige dagen in overleg.
Welkom!
|
Satsang betekent 'bijeenkomst in Waarheid'. 
