• slakkenhuis6-3-150-139.png
  • Zen-spiraal148-150.png

 

Cursus van 5 bijeenkomsten:
Kennismaking met en verdieping in meditatie

 

 

Mediteren is bewustzijn in het hier en nu. Een meditatiemethode beoefenen geeft de ervaring van rust, ruimte en innerlijke vrede. In helderheid zullen deze kwaliteiten zich steeds meer openbaren in het dagelijkse leven. Door meer in het Nu te leven wordt het leven intenser en eenvoudiger.

• Ben je nieuwsgierig naar wat mediteren voor jou kan betekenen?
• Heb je al eens gemediteerd en wil je je er meer in verdiepen?
• Wil je meditatieve momenten meer integreren in je dagelijkse leven?

Tijdens de bijeenkomsten besteden we aandacht aan o.a. de meditatiehouding, ademhalingsoefeningen en verschillende meditatiemethoden (zit-, bewegings- en klankmeditatie).
Je zult eenvoudige opdrachten meekrijgen om thuis te doen.
Ervaring met een meditatiemethode is niet nodig.

Data
• Dinsdagavond: 19.30-21.00 uur
   26 okt , 2, 16 en 30 nov. Terugkomavond op 14 dec.
• Woensdagochtend: 09.30-11.00 uur
   6, 13, 27 okt, 3 nov. Terugkomochtend op 24 nov.
• Donderdagavond: 19.30-21.00 uur
   4, 11, 18, 25 nov. Terugkomavond op 16 dec.

Er starten regelmatig nieuwe groepen.

Kosten: 100 euro (Zijn de kosten te hoog voor je budget? Neem contact op als je toch graag wilt deelnemen.)
Begeleiding: Prashanti www.prashanti.nu
Voor aanmelding en informatie: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 06-53733604